成功商业领袖的习惯

最后更新于2021年11月14日:

评论网站WeAreTop10收集了16位著名富豪有趣的早晨习惯。看一看:

1.理查德·布兰森:

• 拉着窗帘，这样他就能在黎明时分醒来。
• 在清晨游泳或去风筝冲浪。
• 接着吃一顿富含维生素的健康早餐。

2.巴菲特:

• 6:45起床，在去办公室之前先在家看报。
• 他酷爱阅读，一天中80%的时间都在阅读。
• 提倡每天阅读500页，因为这是知识积累的方式。

3.史蒂夫•乔布斯(Steve Jobs):

• 史蒂夫·乔布斯每天早上都会给自己做一个励志演讲。他每天早上都看着镜子里的自己问自己:“如果今天是我生命中的最后一天，我会对今天将要做的事感到高兴吗?”如果他连续很多天回答“不”，他就知道有些事情需要改变了。
• 从布置到穿搭，他都主张极简主义，经常用黑色t恤搭配蓝色牛仔裤。

4.阿里安娜赫芬顿:

• 以30分钟的时间开始她的一天冥想．
• 她也很注重睡眠质量和远离智能手机，她在晚上关掉所有的电子设备，并把它们放在卧室外面。

5.比尔·盖茨:

• 他的一天从在跑步机上锻炼一小时开始。

6.马克•扎克伯格(Mark Zuckerberg):

• 每天早上8点起床，除非他已经工作了一整晚。
• 为了避免做额外的决定，他每天都穿同样的t恤。

7.奥普拉•温弗瑞:

• 她开始冥想，然后在跑步机上跑步，然后吃一顿健康的晚餐。
• 她尽可能早地上班，这让她在一天中有更多的工作时间。

8.Elon Musk:

• 他凌晨1点睡觉，7点起床。
• 他通常不吃早餐，但有时会在会议期间吃一个煎蛋卷配咖啡，然后在5分钟内把午餐囫囵吞下。这进一步表明他在努力充分利用这一天，避免任何午餐会议。
• 他每周锻炼一到两次，通常是在跑步机上或举重。

9.卢英德:

• 她早上4点就起床，最晚7点到办公室。

10.主糖:

• 骑他的自行车早上5点起床后跑了50英里。

11.杰夫·贝佐斯:

• 每天睡8个小时，甚至在他的办公室有一个睡袋，感谢小型冰箱．
• 为了提高工作效率，他会腾出一些不开会的日子，比如周二和周四。

12.谢尔盖•布林(Sergey Brin):

• 练习强烈他一直对自己的健身痴迷大声而自豪，把运动服和Vibram光脚鞋视为他典型的衣橱，经常踩着旱冰滑来滑去，在会议期间做瑜伽伸展运动，或者为了好玩用手走来走去。

13.马云:

• 他的一天从锻炼开始，必要时他的太极教练会和他一起旅行。

14.Marissa Mayer:

• 她每周工作130个小时，睡眠时间很长，大约只有4-6个小时。

15.保守党伯奇:

• 早上5点45分起床，叫醒她的三个儿子，然后锻炼几分钟。

16.Jack Dorsey:

• 他早上5点半起床冥想，然后跑步几英里以保持健康和活跃。